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Descripción Mezcla de verduras
Ingredientes Calabacín (35%), judía verde (18%),tomate (14%),champiñón cultivado (Agaricus bisporus) (13%), cebolla (10%) y zanahoria (10%).
Condiciones de conservación y uso En el frigorífico: 1 día. En el congelador del frigorífico: 3 días. En el congelador con estrellas **** ó **** a ¿18°C: Ver fecha de consumo preferente. En la sartén: Verter el producto sin descongelar en una sartén con 2 cucharadas de aceite y remover de vez en cuando. Saltear durante 6-7 minutos. Aliñar al gusto. Para 225g Verter el producto sin descongelar en un recipiente apto para microondas, añadir una cucharada de aceite y tapar. Calentar durante 6-7 min a 750W.
Tamaño de referencia para ración de 225g. Valor energético 77 kcal % Grasas 0,5 GR 1% Saturadas 0,1 GR 1% Azúcares 6,8 GR 8% Sal 0,16 GR 3%
de la Ingesta de Referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
Valores medidos por: | 100 g | Porción | %IR* %VRN** |
---|---|---|---|
Valor energético | 34 kcal | 77 kcal | % |
Valor energético en KJ | 142 kJ | 320 kJ | % |
Grasas | 0,5 GR | 0,5 GR | 1% |
Saturadas | 0 GR | 0,1 GR | 1% |
Hidratos de carbono | 5,1 GR | 12 GR | 8% |
Azúcares | 3 GR | 6,8 GR | 8% |
Fibra alimentaria | 2,3 GR | 5,2 GR | % |
Proteínas | 1,7 GR | 3,8 GR | 8% |
Sal | 0,07 GR | 0,16 GR | 3% |
(*) IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
(**)VRN: Valor de referencia de nutrientes
2 porciones de 225g aprox.
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Ten en cuenta esta información:
Condis recomienda seguir una dieta variada y equilibrada y mantener un estilo de vida saludable..
Información del fabricante
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