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Grasas GR % Saturadas GR % Azúcares GR % Sal GR %
de la Ingesta de Referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
Valores medidos por: | 100 g | Porción | %IR* %VRN** |
---|---|---|---|
Grasas | 3 GR | GR | % |
Saturadas | 1,9 GR | GR | % |
Hidratos de carbono | 9,4 GR | GR | % |
Azúcares | 4,8 GR | GR | % |
Fibra alimentaria | 0,3 GR | 0,4 GR | % |
Proteínas | 2,5 GR | GR | % |
Sal | 0,1 GR | GR | % |
Vitamina A | 69,7 MC | MC | 17% |
Vitamina D | 1,8 MC | MC | 25% |
Vitamina E | 0,75 ME | ME | 15% |
Vitamina K | 5 MC | MC | 42% |
Tiamina | 0,04 ME | ME | % |
Riboflavina | 13,8 MC | MC | 17% |
Ácido fólico | 13,6 MC | MC | % |
Ácido pantoténico | 0,32 ME | ME | % |
Potasio | 124,5 ME | ME | % |
Calcio | 83 ME | ME | 15% |
Hierro | 1,2 ME | ME | 15% |
Zinc | 0,75 ME | ME | 15% |
Cobre | 0,03 ME | ME | % |
Manganeso | 0,02 ME | ME | % |
Selenio | 2,6 MC | MC | % |
(*) IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
(**)VRN: Valor de referencia de nutrientes
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