LENGUADO PELADO SIN CABEZA 200 G

49,95€/Kilo

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Composición del producto Información Nutricional Fabricante

Descripción Lenguado pelado.

Condiciones de conservación y uso Untar la pieza con un poco de aceite. Cocinar a la plancha con la superficie muy caliente y en una sartén antiadherente. Para evitar que se enganche, se puede poner un papel de horno sobre la sartén. Cocinar vuelta y vuelta. Cocinar al horno a 200ºC con la bandeja levemente untada con aceite o mantequilla. Se puede condimentar con hierbas aromáticas, con un chorrito de vino o unas rodajas de limón. Enharinar para freír. Una vez dorada la pieza, escurrir el exceso de aceite sobre un papel absorbente. Se puede salsear la pieza con una vinagreta o un aceite con ajos fritos. El lenguado aporta naturalmente proteínas, ácidos grasos omega-3, selenio, fósforo, yodo y vitaminas del grupo B.

Valor energético kcal %

de la Ingesta de Referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)

Valores medidos por:	100 g	Porción	%IR* %VRN**
Valor energético	kcal	kcal	%
Valor energético en KJ	kJ	kJ	%

(*) IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
(**)VRN: Valor de referencia de nutrientes

¿Tienes algún tipo de alergia alimentaria? Ten en cuenta que este producto: Contiene Pescado.

Información del fabricante BARRUFET, S.A.

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