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Descripción Garbanzos con espinacas estofados. Plato cocinado.
Ingredientes
Salsa sofrito (agua, cebolla 4,7%, tomate concentrado, garbanzos 1,0, aceite de oliva 0,8%, puerro, pimiento rojo, zanahoria, sal, ajo, pimentón, laurel), garbanzos cocidos 37,1% (agua, garbanzos 15,4%), espinacas 15,2%. Sin gluten.
Condiciones de conservación y uso Lugar fresco y seco. Temp. Ambiente 3 MODOS DE PREPARACIÓN: 1- Abrir la lata y ponerla al baño maría durante 15 minutos. 2- Verter el contenido de la lata en un cazo y calentarlo a fuego suave durante 10 minutos. 3- Verter el contenido de la lata en un recipiente no metálico y calentarlo, tapado, en un microondas de 3 a 5 minutos, en función de la potencia.
Información adicional: Fuente de fibra Origen: ESPAÑA
Por porción 300g Valor energético 207 kcal % Grasas 5,8 GR 8% Saturadas 0,6 GR 3% Azúcares 3,1 GR 3% Sal 2 GR 33%
de la Ingesta de Referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
| Valores medidos por: | 100 g | Porción | %IR* %VRN** |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 69 kcal | 207 kcal | % |
| Valor energético en KJ | 290 kJ | 869 kJ | % |
| Grasas | 1,9 GR | 5,8 GR | 8% |
| Saturadas | 0,2 GR | 0,6 GR | 3% |
| Hidratos de carbono | 7,7 GR | 23 GR | 9% |
| Azúcares | 1 GR | 3,1 GR | 3% |
| Fibra alimentaria | 2,6 GR | 7,7 GR | % |
| Proteínas | 3,9 GR | 11,6 GR | 23% |
| Sal | 0,66 GR | 2 GR | 33% |
(*) IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
(**)VRN: Valor de referencia de nutrientes
1,5 porciones
Información del fabricante
Nestlé España, S.A
Clara Campoamor, 2 08950 ESPLUGUES LLOBREGAT