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Descripción Espinaca
Ingredientes 100%, espinaca hoja.
Condiciones de conservación y uso En el frigorífico: 1 día. En el congelador del frigorífico: 3 días. En el congelador con estrellas **** ó **** a -18°C: Ver fecha de consumo preferente. Cocer las espinacas sin descongelar, en agua hirviendo con sal de 5 a 7 minutos.
Tamaño de referencia para ración de 200g. Valor energético 56 kcal % Grasas 1 GR 1% Saturadas 0,2 GR 1% Azúcares 0,8 GR 1% Sal 0,2 GR 3%
de la Ingesta de Referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
| Valores medidos por: | 100 g | Porción | %IR* %VRN** |
|---|---|---|---|
| Valor energético | 28 kcal | 56 kcal | % |
| Valor energético en KJ | 115 kJ | 230 kJ | % |
| Grasas | 0,5 GR | 1 GR | 1% |
| Saturadas | 0,1 GR | 0,2 GR | 1% |
| Hidratos de carbono | 1,7 GR | 3,4 GR | 1% |
| Azúcares | 0,5 GR | 0,8 GR | 1% |
| Fibra alimentaria | 2,5 GR | 5 GR | % |
| Proteínas | 2,7 GR | 5,4 GR | 11% |
| Sal | 0,1 GR | 0,2 GR | 3% |
(*) IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
(**)VRN: Valor de referencia de nutrientes
2 porciones de 200g aprox.
Información del fabricante
ARDO FOODS, S.L.U.
RGS (ES 26.00133/V CE)
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Atención al cliente: 900167167
Oficinas: 935653400