Logotip de Condisline
Zona Catalunya Zona Madrid
idioma Català idioma Castellano
, Veure cistella
Comprova si tens servei
COMPROVAR
estàs en: Frescos > Verdures i hortalisses volver
COLS 1 UNITAT

Passa sobre la imatge per ampliar

SIN MARCA

COLS 1 UNITAT

1,19€/Unitat
+ -

Descripció COL 1 UNI

Condicions de conservació i ús Retirar les fulles exteriors si estan danyades i rentar amb aigua freda. Tallar a quarts i esfullar. Tornar a rentar amb aigua freda submergint els fulls i escórrer. Tallar en trossos més petits, una opció pràctica de menjar és a tires fines: amuntegar unes quantes fulles, enrotllar i fer la juliana. Bullir la col en aigua amb una mica de sal, si es desitja acompanyada d'altres hortalisses. Depenen de l'ús que li vulguem donar la deixarem aldente o més feta. Podem compondre una amanida amb les tires de col breument bullides o fer un plat de verdura amb col i patata ben toves. Amanir al gust amb oli cru, un oli amb alls laminats fregits, herbes fresques picades ... És naturalment rica en fibra i molt poc calòrica i aporta potassi i folats.

Valor energètic kcal %

de la Ingesta de referencia d'un adult mitjà (8400 kJ/2000 kcal)

Valors mesurats per: 100 g Porció %IR*
%VRN**
Valor energètic kcal kcal %
Valor energètic en KJ kJ kJ %

(*) IR: Ingesta de referència d'un adult mitjà (8400 kJ / 2000 kcal)
(**) VRN: Valor de referència de nutrients

Informació del Fabricant FRUITCAMP, S.L.

Aquesta pàgina web utilitza cookies pròpies i de tercers per a finalitats tècniques, analítiques i de xarxes socials. Per a obtenir més informació al respecte, pots consultar la nostra Política de cookies . En cas de prémer el botó ”Acceptar”, entendrem que consents totes les cookies que utilitzem. Així mateix, pots configurar o rebutjar les mateixes en el nostre Configuració de Cookies
Configuració de Cookies

Pots configurar les teves preferències, en qualsevol moment, respecte a la utilització de Cookies. Per a obtenir més informació al respecte, pots consultar la nostra Política de cookies

Són aquelles que resulten necessàries per al funcionament bàsic del lloc web i, per tant, estan sempre actives.

Són aquelles que permeten realitzar el seguiment i anàlisi del comportament dels usuaris en els llocs web.

Són aquelles que permeten que els usuaris puguin interactuar amb el contingut de terceres plataformes socials.