CHIRLAS FRESCAS EN MALLA DE 1 KG

9,49€/Kilo

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Composición del producto Información Nutricional Fabricante

Descripción Chirla.

Condiciones de conservación y uso Poner las chirlas en un recipiente con agua fría y una cucharadita de sal y dejar reposar unos 15 minutos. De esta manera soltarán la posible arena que tengan. Escurrir. Echar las chirlas a una salsa caliente, a un guiso o en una cazuela con un poco de aceite, ajitos fritos y un chorrito de vino blanco y tapar para que se abran. Ir moviendo la cazuela para que todas las piezas reciban el calor por igual. Espolvorear un poco de perejil picado y servir calientes. Las chirlas son ricas en proteínas, ácidos grasos omega-3, calcio, hierro, yodo, fósforo, selenio, vitamina A y niacina de manera natural.

Valor energético kcal %

de la Ingesta de Referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)

Valores medidos por:	100 g	Porción	%IR* %VRN**
Valor energético	kcal	kcal	%
Valor energético en KJ	kJ	kJ	%

(*) IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
(**)VRN: Valor de referencia de nutrientes

Información del fabricante BARRUFET, S.A.

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