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CALABAZA 1 KG

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CALABAZA 1 KG

Peso variable 0,99€/Kg
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Descripción Calabaza.

Condiciones de conservación y uso Cortar por la mitad, asentar cada trozo en la parte plana y pelar con precaución, la piel es bastante dura. Desechar las pepitas y cortar en trozos grandes para triturar o en dados pequeños para una menestra o un sofrito. Se puede cocer en agua o caldo para hacer una crema. También se puede incorporar en un estofado o en un guiso, de la misma manera que usaríamos la patata. La calabaza contiene fibra y es alta en potasio y baja en sodio. Es una buena fuente natural de vitamina A y vitamina E.

Valor energético kcal %

de la Ingesta de Referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)

Valores medidos por: 100 g Porción %IR*
%VRN**
Valor energético kcal kcal %
Valor energético en KJ kJ kJ %

(*) IR: Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ/2000 kcal)
(**)VRN: Valor de referencia de nutrientes

Información del fabricante MARTÍ OCHANDO MARIA CARMEN